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Form Fitness Cross training

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Centre Form Fitness Cross Training
Pour un suivi personnalisé...
LES COACHS :
Ils vous accompagnent dans la réalisation de vos objectifs sportifs, ponctuellemnt ou au cours des séances privées. Précis et expérimentés, ils sont à votre disposition pour vous aider à vous dépasser.
CROSS TRAINING
Discipline combinée de la force musculaire et de la condition cardio-vasculaire. Entrainement différent, court, varié et intense.
Le cross-training est une discipline ou vous assoicez vos mouvements de tous les jours (pousser-tirer...)
à du petit matériel (haltères, kettlebells,...) et des exercises de poids de corps ( abdos, pompes...)
S 'adresse à tout le monde et à tous les objectifs ( renforcement musculaire, perte de poids..)

Du 15 Novembre au 1er Mai : HORAIRES

Lundi à Vendredi : 7h30/20h30 - Samedi : 7h30/17h00 - Dimanche : 9h00/12h00

Du 2 Mai au 14 Novembre : HORAIRES

Lundi à Vendredi : 7h30/20h00 - Samedi : 7h30/17h00



NOS 5 ESPACES

Un espace musculation :
Vous disposez de 38 postes de travail, l'équipement est d'origine italienne, panatta et technogym
sont les deux plus grandes marques de matériels en Europe, réputées pour leur design et leur qualité.
 
Un espace cardio training :

 Vous dispose de 17 postes de travail, tapis de course, vélos (classique, assis), elliptique, rameur
et stairmaster, vous travaillez face à la mer et pouvez apprécier le coucher de soleil si beau à
St Barthélemy. Un espace Power Plate / Pilates :
Une salle privée ou vous bénéficiez des conseils de coachs de Form Fitness.
Vous profitez d'un suivi personnalisé, indispensable pour aborder ces nouvelles techniques de travail.
 
Un espace cours collectif :
5 professeurs expérimentés et dynamiques sont présents pour vous entraîner
dans des chorégraphies de folie et vous emmenez au-delà de votre force.
 
Un espace boutique :
Une boutique charmante où vous trouvez une sélection originale de vêtements et d'accessoires
liés à la forme et au bien être. Et enfin vous pouvez profiter d'un espace de repos bien mérité
sur la terrasse, où vous disposez d'un accès wifi.

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